Cara mengecilkan Perut Secara Alami dengan Jeruk Nipis
Jeruk nipis ternyata telah lama dipercaya, bahkan sejak sejak zaman
nenek moyang, kita sebagai bahan untuk merampingkan perut baik untuk
perawatan dari luar maupun dari dalam. Selain menyehatkan karena kaya
vitamin C, jeruk nipis juga memiliki manfaat besar untuk merawat
kecantikan seluruh tubuh termasuk wajah dan rambut ditambah khasiatnya
yang dapat merampingkan tubuh. Berikut ini adalah resep mengecilkan
perut dengan jeruk nipis
Ramuan jeruk nipis untuk mengecilkan perut secara alami dan cepat
Resep 1 (perawatan luar)
Bahan-bahan yang harus Anda sediakan
adalah satu buah jeruk nipis segar, kapur sirih secukupnya, dan minyak
kayu putih. Pertama, peras jeruk nipis hingga mendapatkan sari jeruk
nipis kemudian campur dengan minyak kayu putih. Terakhir tambahkan kapur
sirih dan aduk semua bahan menjadi satu hingga merata. Setelah ramuan
siap balurkan pada perut Anda dan tunggu beberapa saat hingga mengering.
Lakukan perawatan ini secara teratur untuk mendapatkan perut ramping
idaman.
Resep 2 (perawatan dalam)
Selain melakukan perawatan dari luar,
mengonsumsi jeruk nipis secara langsung akan membantu memperolah
hasilnya dengan lebih cepat. Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah
segelas teh hijau tanpa gula atau segelas air hangat ditambah dengan
perasan jeruk nipis. Setelah menambahkan ekstrak jeruk nipis Anda bisa
mengonsumsi ramuan ini secara teratur satu kali sehari secara rutin.
Jeruk nipis berkhasiat untuk merampingkan perut karena dapat melancarkan
pencernaan, berkat kandungan seratnya yang tinggi. Karena itu banyak
obat untuk menyembuhkan sembelit yang mengandung ekstrak jeruk nipis.
Zat-zat gizi yang terkandung dalam jeruk nipis selain vitamin C adalah
kalsium dan fosfor, asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, dan masih
banyak lagi.
Seperti yang telah disebutkan di atas, cara mengecilkan perut secara alami dan cepat
dengan resep tradisional tetap harus dipadukan dengan perubahan pola
hidup. Olahraga secara teratur akan membantu Anda mendapatkan bentuk
perut ramping dalam waktu yang lebih cepat. Olaharaga yang
direkomendasikan untuk merampingkan perut adalah sit up, senam lantai,
atau yoga. Berenang dan jogging dapat menjadi pilihan jika Anda menyukai
berolahraga di tempat terbuka.
Dengan kedua jenis olahraga itu seluruh
tubuh akan terbentuk termasuk perut dapat menjadi lebih ramping. Selain
itu, anda juga perlu memperhatikan kalori anda setiap harinya, sehingga
tidak terjadi penumpukan di dalam tubuh akibat olah raga dan konsumsi
yang tidak seimbang.
Demikian lah artikel saya ini semoga bermnafaat baca juga artikel saya lainnya tentang Memutihkan muka dengan air bekas cucian beras
ternyata jeruk nipis bisa mengecilkan prut ya
ReplyDeletejeruk nipis bisa untuk mengecilkan perut?
ReplyDelete